J'ai rencontré le Hatha Yoga, il y a maintenant une dizaine d'années, à un moment de ma vie où je manquais d'ancrage, où tout se passait pour moi au niveau émotionnel. Il est difficile ainsi de garder un cap et d'être en harmonie avec soi et avec les autres. Le Hatha Yoga m'a permis de...

Je suis Mélanie, professeure de yoga (Vinyasa certifiée 200h et Yin Yoga certifiée 100h).Chaque lundi, de 20h à 21h15 je proposerai une classe de Yoga Vinyasa, ouverte à tous.En sanskrit Vinyasa signifie la synchronisation du mouvement sur la respiration. "nyasa": placer et "vi": d'une manière...

A l'âge de 6 ans, je commence la danse contemporaine. Déjà dans ces cours de danse, l'enseignante proposait quelques exercices de yoga. Puis, j'ai expérimenté de nombreuses pratiques corporelles dont le Kiryuho, art du mouvement et du souffle d'origine japonaise. En 2009, pour la première fois,...

Yoga douceur selon la pédagogie Viniyoga, dans la tradition de TKV Desikachar et Sri Krishnamacharya.Les séances sont élaborées pour construire un travail corporel et respiratoire en profondeur, en fonction des besoins des participants au moment présent. Elles peuvent s’inscrire dans un travail...

Pédagogie Viniyoga, dans la tradition de TKV Desikachar et Sri KrishnamacharyaLes séances de yoga proposent un travail corporel et respiratoire qui a pour effet de renforcer et d’assouplir le corps mais également de rendre le mental plus clair et paisible, ce qui est particulièrement précieux...

Le Yoga Iyengar®, pour une harmonie du corps et de l’espritApparu en Inde il y a plusieurs milliers d’années, le yoga est une pratique corporelle, un art, une science et une philosophie.L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar (1918-2014) est basé sur la pratique approfondie des asanas (les...