ANNULE : Atelier avec Nathalie le 21 mars : "Le prânâyâma ..."
L'ATELIER EST ANNULE
Thème : "Le prânâyâma un préalable et une porte d'entrée à la méditation"
Date : samedi 21 mars de 9h à 12h
Lieu : MJC de Crolles, 41 Rue du Brocey, 38920 CROLLES
Présentation de l'atelier par Nathalie :
L'attention portée au souffle dans les postures et dans l'assise nous mène à développer la capacité de concentration, une finesse d'attention et de ressenti. Le souffle devenant long et fin, le mental s'apaise, devient plus clair jusqu'à une disponibilité totale d'attention.
Nous pouvons alors entrer en méditation et avoir accès à une façon nouvelle d'appréhender le monde.
Nathalie
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Le tarif est fixé à 20€ pour les adhérents de l'association, 30€ pour les non-adhérents.
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