COMPLET : Atelier avec Maud le 16 mars

Thème : le travail des muscles fessiers

Date : Dimanche 16 Mars de 9h à 12h

Lieu : Salle Andrea Vincent à  Crolles, chemin de la falaise

Présentation:

"Durant cet atelier, je vous propose d’explorer, de comprendre et d’affiner le travail des muscles fessiers (appelés « glutéaux » en anatomie) dans les différentes familles d’asanas : les postures debout, les postures assises, les extensions vers l’avant, les extensions vers l’arrière, les extensions latérales et les inversées.
Les fessiers sont des muscles très puissants du corps. Ils jouent un rôle fondamental dans la marche et le maintien du bassin ainsi que dans de nombreux asanas.
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis,"
Maud

Cet atelier est destiné aux personnes pratiquant la méthode Iyengar, adhérents élèves de nos enseignantes Monique et Maud, ou non-adhérents pratiquant avec d'autres enseignants certifiés Iyengar.

Le tarif est fixé à 20€ pour les adhérents, 30€ pour les non-adhérents.

Inscription en ligne : Atelier avec Maud le 16 Mars 2025