Atelier avec Lise le 28 mars : "Le prânâyâma ..."

Thème : "Ouverture et stabilité du bassin"

Date : samedi 28 mars de 9h30 à 12h30

Lieu : MJC de Crolles, 41 Rue du Brocey, 38920 CROLLES

Présentation de l'atelier par Lise :

Les hanches sont une zone complexe avec de nombreuses liaisons musculaires et structurelles.

L'atelier aidera à explorer cette zone et à créer de l'ouverture dans les hanches, améliorer la mobilité dans le bassin, les aines et les ischio jambiers.

Lise

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Attention : Cet atelier est destiné aux personnes pratiquant la méthode Iyengar, adhérents élèves de nos enseignantes Lise, Monique et Maud, ou non-adhérents pratiquant avec d'autres enseignants certifiés Iyengar.

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Le tarif est fixé à 20€ pour les adhérents de l'association, 30€ pour les non-adhérents.

Inscription en ligne : https://www.crollesyogaharmonie.fr/collect/description/686890-c-atelier-avec-lise-avec-pour-theme-ouverture-et-stabilite-du-bassin